Step in Coiffeur,
Ritterhausstrasse 5, Bubikon, CH
Landstrasse 274, Triesen, LI
 Mo - Fr: 09:00 - 19:00
Sa: nach Absprache
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YOGA (nur in Triesen)

Das Strecken und Dehnen der Nadis (die Energiebahnen des Körpers) verbessert ihren Durchfluss und hilft Blockaden, besonders der Marmas (Vitalpunkte im Körper) zu lösen. Es stimuliert die Dhatus (das Körpergewebe) und kann die Ausrichtung der Knochen innerhalb der Gelenke verbessern. Zudem wird die Beweglichkeit verbessert bzw. erhalten. Die Kräftigung der Muskulatur entlastet die Gelenke, verhilft zu einer besseren Haltung, Atmung und Ausdauer. Die einfachen, aber wirkungsvollen Körperübungen, die wir Ihnen am Ende der Behandlung zeigen, haben ihren Ursprung im Yoga und Kalari Yoga. Sie helfen dabei, den Energiefluss im Körper zu optimieren. Täglich ausgeführt und mehrmals wiederholt, lassen sie Stress und Müdigkeit verfliegen und harmonisieren Körper und Geist auf sanfter Weise.

Preise: Privatstunde, 60 Min. – 80.00 CHF
Anmeldung: 079 874 4132