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Blog

Rückenprobleme? Vorbeugen!

Viele körperlich arbeitende Menschen lachen nur müde, über die Arbeit der „Schreibtischtäter“ und „Bürohengste“. Die Wahrheit sieht leider etwas anders aus: Der zunehmende Leistungsdruck zwingt immer mehr Menschen mit einem Bildschirm-Arbeitsplatz, zu immer längeren Arbeitszeiten vor dem Computer/am Schreibtisch. Das erfolgt leider auch oft ohne oder mit nur geringen Bewegungspausen – stetig in einer sitzenden Position verharrend, fordert irgendwann auch der stärkste Körper seinen Tribut: Es entstehen körperliche Leiden – Hauptsächlich am Rücken.

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Einschlafsprobleme

Einschlafprobleme sind ein ständig aktuelles Thema unter dem zunehmend mehr Menschen leiden.
Gegen 20:00 Uhr beginnt der Körper ein Schlafhormon auszuschütten, das Melathonin. Dieses Hormon macht uns müde und hilft dem Körper beim Einschlafen. Werden nach dieser Zeit elektrische Geräte benutzt (Computer, Handy oder Fernsehen) kann das Melathonin nicht seine Wirkung entfalten! 
Haben wir abends noch stress, produziert der Körper wiederum Chortisol und Chortisol ist bekannt dafür, die Wirkung des Melathonins zu unterdrücken.

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AromaTouch Massagen

Am Sonnabend, den 13.05.2017 fand unser 1. AromaTouch-Seminar statt, bei dem 21 begeisterte Teinehmer - übrigens alles Frauen - in einer entspannten und lockeren Runde gemeinsam die hohe Kunst der wirksamen AromaTouch Massage erlernten.

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